温活よもぎスチームサウナを始めました。

昔から　”冷えは万病のもと”　と言われているように特に女性にとって冷えは大敵です。

ですが現代社会では住環境も食生活でも体を冷やす習慣や原因が非常に多く、慢性的な冷えによる不調に悩まされている方が本当に多いです。

私自身も５０代半ばになり、代謝の低下、冷え、熟睡できない、寝ても疲れが取れないなどなど、上げたらきりの無い不調をかかえており、体力を使う仕事なのでなんとかしたい！！と思っていた時によもぎ蒸しを始めよう！！と思いつきました。

４０代頃に何度か体験したことはあったのですが数回でやめてしまい、効果を実感するまでには至りませんでした。

今回は、残りの人生を健康で元気いっぱい楽しくやりたい事をやりつくして生きるために　本気の体質改善を　まずは私自身がしたい！！という強い思いから取り入れました。

一度で劇的に体が変わることはなく、気長に継続していく事が大切です。

同じような悩みや不調を抱えた方にもおススメしたいです。

当店のよもぎ蒸しはオーガニックのよもぎを使用しており　蒸すためのお水も飲んでもおいしい浄水を使用しておりますので安心です。

体温が１度上がると血流が良くなり免疫力が５～６倍上がると言われています。

施術との相乗効果も高まります。

これから何回かに分けて　よもぎ蒸しの効能や温活の重要性、私の体の変化などをお伝えしていきたいと思います。

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