今日はよもぎ蒸しの効能についてお話します🍃

主な効能
• リラックス作用：気持ちを落ち着けて、緊張やストレスをやわらげる
• 血行促進：体を内側から温めるイメージで、冷え対策にも◎
• 自律神経のバランス調整：イライラや不安感を和らげる
• 抗菌・浄化作用：空気や気分をすっきりさせる

特に「ほっとする」「懐かしい」と感じる香りで、よもぎ蒸しとも相性がよく、女性の冷えや不調ケアにもぴったりなんです🌿

よもぎ蒸しは　膣からダイレクトに温めるので内臓からしっかりと温まり

冷え性の改善に高い効果を発揮すると同時に、膣の経皮吸収率は

二の腕の約４０倍と言われています。

そのため有効成分が効率よく巡り、高い効果が期待できるのです。

次回はハーブ蒸しの効能をお伝えいたします。